コーヒーエネマで腸内洗浄・便秘解消

慢性的な便秘で苦しんでいる方には、自宅で行う腸内洗浄で解消するという方法もあります。

そんな方のために便利なのは、「カフェコロン」というキットです。このキットの内容は、エネマ用缶コーヒーとコロンキットとなっています。

コロンキットは、コーヒー液を入れるバッグ本体、パイプ・バッグを吊り下げるためのＳ字フック・液止めクリップ・エネマパイプ（肛門挿入部分）が入っていて、腸内洗浄のための器具は全て揃っています。

このキットの使い方は簡単です。まず初めに洗腸液を準備します。キットに入っているエネマ用缶コーヒーに、１リットルから１．２リットルくらいになるまでお湯を加えます。温度を体温程度に調整して、バッグに注ぎます。

カーテンレールやシャワーフックなどを利用して、頭より１５センチほど高くなるように、バッグを吊るします。（この際、キットに入っている液止めクリップでパイプをはさんでおきます。

また、パイプの先端までコーヒー液で充たされていることを確認してください。）

エネマパイプの先端を３～４センチ程度を肛門に挿入したら、液止めクリップを緩めます。お腹を圧迫しないように気をつけていると、１分位で洗腸液は大腸内に入っていきます。

注入後は、便意を無理に我慢せず、自然な流れで排泄してください。

エネマパイプの挿入に抵抗がある方のために、専用のジェルも販売されています。また、洗腸液注入後のマッサージは洗腸効果を高めます。右手の手のひらを使って時計回りに押してゆきます。慢せずに、すぐに排泄してください。